Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Хло

О трендах, коллеги...

Все знают, для продвижения важно присоединиться к динамичным трендам. Например, все новинки на рынке, связанные с йогой, вызывают фурор: фитнес-йога, йога в гамаках, йога для лица, беби-йога, Lenovo Yoga, йога-туры и пр. Поэтому сейчас с руками оторвут какую-нибудь бизнес-йогу или йога-коучинг, лингвойогу или танцевальную йогу, йога-менеджмент или HR-йогу и пр. Все это разлетится по желающим так стремительно, что горячие пирожки от зависти помрут.

Нынче чудовищные масштабы приобретает тренд на квантовость.
Из реальных названий курсов.
Не ржать!
Квантовая психология
квантовый скачок в Пространство Любви
7 квантовых скачков в бизнесе
квантовая магия отношений
квантовый путь познания
квантовые психотехники счастья
квантовый лифт (телепортация в желаемую реальность)
развитие квантового сознания
квантовый метод исцеление женской судьбы
квантовый английский
замуж: квантовый скачок
квантовый коучинг
квантовый цигун
квантовая трансформация внешности
квантовая трансформация и световая генетика
квантовая модель эволюции личности
каналы Квантовой трансформации Алтая
квантовый прорыв к деньгам



Для тех, кто хочет опережать тренды: заебашьте метод "Квантовая нейройога: путь мгновенной трансформации судьбы". Вы порвете рынок. Не благодарите.
Хло

Про личный маркетинг, похудение и внутреннюю бухгалтерию

Я считаю, что все нововведения, касающиеся нашего тела, наших проектов и способов заработка должны не только естественно входить в наш стиль жизни, синхронизироваться с ним, но и приносить нам силы, ресурсы.

Да, можно разок взять себя в руки и пройти похудательный курс до конца. И даже довести все нововведения до уровня привычки (утренняя зарядка, подсчет калорий, пение мантр и пр.). Вопрос в том, будет ли эта новая привычка окупаться? То есть те силы, энергию, которые вы на нее направляете, - они будут возвращаться к вам с приростом? Или вам нужно будет где-то подзаряжаться на стороне, чтобы иметь возможность каждое утро делать зарядку? Станет ли новое приобретение в вашей жизни хотя бы самоокупаемым или пойдет по статье "Постоянные внутренние расходы"?

Это касается вообще всех наших жизненных приобретений. Решили вы, что для продвижения своего проекта, вам нужно некое умение, в котором вы, как слепой котенок. Например, научиться писать тексты/овладеть SMM-технологиями/ораторским мастерством и пр.
Имеет смысл задуматься вот о чем: вам 40 лет и до этого момента у вас не было какой-то мало-мальской потребности писать тексты, вести дневники, выступать на публике, интересоваться соцсетями. То есть если бы это давало вам энергию, если бы от этого у вас был прирост личной силы, то вы бы на эти процессы вышли раньше других. Потому что жить-то хочется. Вы к своим 40 годам не вышли, не было особого интереса. Но нынче все вокруг говорят, что для продвижения нужно вести блог, ютуб-канал и пр. И вы туда побежали.

Дошли обучение до конца, научились писать продающие тексты и интересные посты, или делать SMM-проекты, или выступать перед камерой. А дальше вы начинаете вводить это в привычку. Ведь на курсах по продвижению говорили, мол, практикуй это систематически - и дело верняк, ты станешь богом продвижения.

Но не говорили следующее: если новая привычка не синхронизируется с тем, что дает вам энергию, с каким-то процессом, который вас наслаждает, то через некоторое время вы обнаружите странное. От мысли "нужно написать пост", "нужно записать и залить видео" вас подташнивает, вы начинаете откладывать, прокрастинировать, обзывать себя "ленивой жопой". Это симптом и предвестник, привет от вашей внутренней бухгалтерии: внутренний баланс-то того, не сходится. Нововведение сжирает больше ресурса, чем приносит.

А вы удивляетесь, мол, почему я и бегаю по утрам, и йогой занимаюсь, и интуитивное питание практикую, и медиаплан по своему проекту реализую, и статистики по проекту растут, а сдохнуть хочется? Потому что вы на свой внутренний баланс поставили некое новое "имущество", которое не приносит вам прибыли и требует внутренних расходов.


Вот поэтому же важно находить помогающих практиков в близких вам архетипических историях. От них вы получаете продукт, уже адаптированный под вас.
Хло

ЗОЖ и смех

каннабиса листок зелёный
к душевной ране приложу
как будто бы и боль стихает
и ржу

веду здоровый образ жизни
я за собой на поводке,
он упирается и плачет
не хочет в бар со мной идти

Мой дед в свои 90 лет каждое утро и зимой и летом в одних трусах выходил на пробежку, а потом два ведра холодной воды на себя выливал! Мы с бабушкой задолбались его лечить.

смех это лучшее лекарство
а секс прекрасный витамин
но если их смешаешь вместе
то получается говно

кто вёл здоровый образ жизни
тех кто не пил и не курил
приветствует апостол пётр
и смех пытается сдержать

"Смех не является серьезным, но он ужасно важен. Он является одним из основных слабительных для выпуска эмоций и необходимой частью любого процесса заживления. Если мы как врачи это понимаем и получим соответствующую подготовку и информацию, мы можем облегчить смеховой катарсис для наших клиентов <...> Клиницисты могут способствовать смеху своих клиентов, помогая им играть со своей болью. Психолог Анетта Гудхарт представляет эту концепцию как формулу Pain + Play = Смех. (Гудхарт, 1994) Хотя смех часто вызван смешными вещами, речь идет не о "смешно". Смех от боли поэтому подходит для всех вещей в жизни, которые ни в коей мере не забавны" (c) Энда Джункинс/Enda Junkins, психотерапевт, эксперт по смеху в терапии
Хло

Ад перфекциониста

Со мной поделились этим видео.
Я посмотрела. И не уловила, в чем там трагедь.



А потом пошла в основной топик и просто каталась от смеха от комментариев:)
"- почему никто не забанил это видео?!
- Чертовы рукожопы
- чертовы извращенцы, больные ублюдки
- Блин! Реально раздражает!
- аж в груди всё сжалось
- И эти люди считают злодеем Гитлера?!
- девиз людей из этого видео: и так сойдет...
- Зубы свело... мороз по коже!!!!! Досматривала с полузакрытыми глазами, как фильм ужасов!!
- это больно
- Горите в аду!
- Ну нереально взрослому здоровому человеку быть таким рукожопом! Или провокация. А так да, больно стало...
- С ума сошли! Как уснуть то теперь
- Кошмар. Я серьезно больна... 😠 Я не смогла досмотреть...
- Я не досмотрела, слишком больно...
- я готов убить этого криворукого
- Я выключил в начале, не могу смотреть такое, а больше бесит, что нельзя взять и исправить)
- Оторвите им руки, срочно 😠😠😠😠
- По моему, тут и у "флигматика" психоз начнётся
- Эдвард—рукизадницы
- На это, правда, страшно смотреть((
- ...просто РАСПЯЛИ...)
- Это издевательство... Нет сил смотреть до конца😨😱😭
- Жесть. На 20-й секунде не выдержал"


Для перфекционистов нужно законодательно закрепить выдачу молока, как для работников вредных производств. Реальность для них токсична и просто опасна:)
Хло

ПОТЕШНОЕ ИНФОРМ-БЮРО "ЧЕПУХАХА" СООБЩАЕТ: ОБУЧЕНИЕ НА БОЛЬНИЧНЫХ КЛОУНОВ



АНО "Больничные Клоуны" вновь собирает единомышленников на обучающие семинары больничной клоунады, а также на клоунский фестиваль для особых детей "Рыжий" в Москве!

2 и 3 июня - семинары в Москве с углублённым изучением профессии (тренинги, этюды, мастер классы). Занятия по 8 часов в день, с перерывом на обед.
4 июня - участие в клоунском фестивале для особых детей "Рыжий", в парке, в Москве. С 10 до 19 00.

Набираются 2 группы: возраст не младше 21 года

1. С опытом работы или с базовым творческим высшим образованием - продвинутый курс (тренинг для тренеров). Не более 15 -18 человек.
2. Новички с минимальным опытом - группа не более 22-26 человек.

Взнос за участие - 3500 рублей (оплата по факту приезда при одобрении заявки).
Питание и проживание не обеспечивается.
Внимание: заявки НЕ принимаются из городов присутствия нашей организации (Москва, Питер, Казань, Орел, Рязань, Ростов на Дону, и партнеров нашей организации в Новосибирске (организация "Нос" и в Томске "Партнеры по Радости", только если непосредственно от них).
Заявки принимаются также из других стран, но не более 3 человек от региона.
Заявки на участие (анкеты) просьба присылать Константину Седову dr.clown.sedov@gmail.com. В заявке (в свободной форме) просьба описать свой опыт работы, образование, возраст. Наличие костюма ( можно сборного) обязательно!
Срок подачи анкет до 15 апреля
Хло

Кому пощекотать хихи-чакру? Обращайтесь к смехойогу!



Йогу смеха создал в 1996 году в городе Бомбее (Индия) ныне здравствующий доктор Мадан Катария. С тех пор хасья-йога (ее также называют haha-yoga, laugh-yoga, laughter-yoga) распространятся по планете в виде клубов произвольного смеха.

Смехопрактика может быть похожа как на классическую йогу, так и на динамическую медитацию, перформанс, флешмоб, театральный тренинг или младшую группу детского сада. Цель всех этих занятий одна — непрерывный смех в течение 10-15 минут. Именно длительный смех запускает исцеляющие процессы в теле.

Участники практик смеются без внешней помощи со стороны комиков, сатириков, клоунов или пародистов. Разовое знакомство со смехопрактиками радует и раскрепощает тело в проявлении эмоций, позволяет сделать осознаннее свою эмоциональную жизнь и обновляет восприятие мира. Регулярное посещение служит для психотерапевтических целей, самопознания и трансформации характера.

Йога смеха хороша как для индивидуальной практики, так и на фестивалях, праздниках и в офисах. А создатель йоги смеха доктор Мадан Катария проводит смехопрактики практически где угодно.

Например, в делийской тюрьме для заключенных: https://youtu.be/M9ed7iox3_c
Или на светском ужине в Москве: https://youtu.be/3km7IRGAt4M

Антон, руководитель клуба йоги смеха и смехопрактик в Москве, приглашает желающих смеяться еженедельно по понедельникам. Без шуток, комиков и обуви:) Спецподготовки не требуется.

Сайт: http://haha-yoga.simplesite.com/
Страница в ФБ: https://www.facebook.com/groups/huhohahehi
Страница в ВК: https://vk.com/event105804226 и
Хло

Курс для клоунов в душе, а не по профессии в Москве!



30 января в Москву приедет прекрасная Флони* с тренингом по клоунаде и личной клоунотерапии "Клоунада – свобода самовыражения". Этот семинар – приглашение излучать эмоции и чувствовать в себе легкость смеяться!

*Флони - это замечательная и неподражаемая Инна Адарченко (Гомель, Беларусь) - больничный клоун «Funny nose», тренер по актерскому мастерству и больничной клоунаде, тренер неформального образования взрослых, педагог специального образования, менеджер волонтерских проектов, орф-педагог.
Курс предназначен для всех желающих, особенно тех, кто много работает с людьми, детьми, занимается (или хочет заниматься) творческой деятельностью в любой области, для педагогов всех мастей и специализаций, психологов, арт-терапевтов. Курс, также, направлен на снятие эмоционального напряжения и личностный рост каждого. Специальных знаний и умений не требуется.

Это уникальный курс, в котором можно познакомиться с искусством клоунады не с точки зрения артиста, а с личными целями. У нас есть в России клоунские школы, но они актуальны либо для актеров, которые планируют сценическую деятельность, либо для волонтеров - больничных клоунов. Мы придумали этот курс для вас - для клоунов в душе, а не по профессии (хотя на этот курс к нам приходят и те, кто уже живет клоунадой, потому что Инна - поразительно глубоко ее видит и делится этим). Занимаясь с Инной в течение 3-х лет, мы поняли, что клоунада - уникальная практика.

Содержание тренинга "Клоунада - свобода самовыражения":

1-й блок 30 января - 1 февраля:

1. Актерское мастерство как необходимый базовый практикум:

- сценическое внимание (внимание + воображение - звено творческого поиска);
- сценическое отношение и оценка факта;
- важность паузы;
- оправдание жеста, слова, действия (рождение этюда);
- темпоритм.

2. Клоунада

То, что будем обсуждать:
- метод как еще один шаг к открытию творческого потенциала;
- элементы творческого самочувствия клоуна;
- личное пространство: границы и дистанция;
- право на ошибку для каждого.

Практикум:
- сознание клоуна;
- смехойога;
- природа сценического конфликта;
- метод пристройки;
- импровизация: что это на самом деле такое?
- клоунские шаблоны, этюды.

3. Маски. Комедия Дель Арте:

- Комедия Дель Арте - уникальный импровизационный театр;
- изучение, освоение, технические приемы, взаимодействие;
- маска и тело – неразделимое единство (характер жестов, ритм, выразительность маски; связь игры в маске с гротеском клоунады);
- трансформация личности («персоны») в маске. Особое самочувствие актера: мимическое, пластическое, речевое, психологическое.

4. Использование театральной куклы:

- элементы техники вождения куклы (кукла-перчатка);
- пластика рук;
- выразительные возможности куклы;
- общение со зрителем и партнером через куклу.

Курс будет состоять из 2-х блоков:
1-й блок 30 января - 1 февраля,
2-й блок 14-16 мая.
Тренинги можно проходить отдельно.

Расписание тренинга:
Collapse )

Для тех, кто не может попасть на курс целиком, мы сделали отдельный класс по работе с театральной куклой, который пройдет 2 февраля с 19.00 до 22.00 (необходима регистрация).
Что там будет?
Collapse )

Координаты для связи:
Звоните: +79296479133 Дина
Пишите: studio@belozer.com

Регистрация по ссылке:
http://www.belozer.com/floni_2015_moscow

Стоимость тренинга
Collapse )
Хло

Секрет долголетия прост. Но секрет есть секрет.

"Смех — это признак носителей и дарителей жизни. Кто смеётся — тот живой"
Софья Агранович


Из интервью Александра Ширвиндта к своему 80-летию.

1440420187-aleksandr-shirvindt.jpg

"Я столько раз бросал курить, но ни к чему хорошему это не привело. Возвращался обратно к этому пороку, пока сын, которого я очень слушаюсь и боюсь, не сказал: «Всё, хватит». А потом меня навели на замечательного академика, предупредив, что он никого не принимает, но меня откуда-то знает и готов побеседовать.

Я собрал полное собрание сочинений анализов мочи и поехал куда-то в конец шоссе Энтузиастов. Особняк, тишина, ходят милые кривоногие дамы в пластмассовых халатах. Ковры, огромный кабинет. По стенам благодарственные грамоты от Наполеона, от Петра I, от Навуходоносора…
И сидит академик в золотых очках. «Сколько вам лет?» – говорит. Да вот, говорю, четыреста будет. «Мы, значит, ровесники, я младше вас на год». Когда он увидел мою папку анализов, взмахнул руками: «Умоляю, уберите». Мне это уже понравилось. Заглядывать в досье не стал. «А что у вас?» Я говорю: «Во-первых, коленки болят утром». – «А у меня, наоборот, вечером. Что еще?» – «Одышка». – «Ну это нормально». – «Я стал быстро уставать». – «Правильно. Я тоже. В нашем возрасте так и должно быть». И я успокоился. Раз уж академик медицины чувствует себя так же, как и я, то о чем тогда говорить? На прощание я сказал, что бросил курить. Он посмотрел на меня через золотые очки: «Дорогой мой, зачем? В нашем возрасте ничего нельзя менять и ничего нельзя бросать. Доживаем как есть».
Я поцеловал его в грамоты и ушел. Гений! А если бы он стал читать мою мочу…"
Хло

Смеховые целители

"Мы помогаем в реабилитации детей, находящихся на стационарном лечении. Помогаем средствами клоунады, арт-терапии и игротерапии: не лекарствами, а путем создания позитивных эмоций.

Безымянный

Безымянный1


Ребенок, заряженный энергией, излучает бодрость, проявляет интерес к окружающему миру, к игре, он менее склонен к переживанию болевых ощущений. Это просто необходимо во время реабилитации маленьких пациентов, когда нужно постоянно поддерживать и повышать мотивацию ребенка на лечение и борьбу с болезнью.

Двадцатипятилетний мировой опыт больничной клоунады доказал эффективность ее воздействия на психоэмоциональное состояние тяжелобольных людей. В качестве реабилитационной составляющий Больничных клоунов в штатное расписание больниц включили уже в Канаде, Франции, Израиле, США и Бразилии. Больничные клоуны в этих странах успешно работают вместе с медицинским персоналом.

Больничные клоуны нашей организации — это профессиональные актеры, режиссеры и музыканты, а также, за редким исключением, люди других творческих профессий. На сегодняшний момент наш коллектив насчитывает уже 50 человек, которые регулярно, 1-2 раза в неделю, посещают детишек в больницах Москвы, Санкт-Петербурга, Казани, Ростова-на-Дону и Орла.

Также мы проводим обучение Больничной Клоунаде инициативных групп из других регионов России и стран ближнего зарубежья. Художественный руководитель организации Константин Седов имеет самый большой опыт работы больничным клоуном в России — 7 лет".


Сайт: www.medclown.ru
Хло

веду здоровый образ жизни я за собой на поводке он упирается и плачет не хочет в бар со мной идти

Скажите, как вы думаете - от чего, в первую очередь, зависит физиологическое здоровье человека? Если не брать крайности, в среднем по больнице. Возьмем, допустим, типичного горожанина.

От режима и качества питания? Регулярных физических нагрузок (фитнесс/пробежки/качалки/йога)? От наследственности? От экологического состояния места проживания? От нравственного/морального/мировоззренческого/душевного здоровья? От социального окружения? От отказа от вредных привычек? Еще варианты?

Приветствуются и личные мнения и ссылки на исследования, экспертные мнения.

atkritka_1406023815_39 atkritka_1422872059_79