Вы назвали свои самые ужасные страхи. Это была разминка, а теперь будет игра.
Подумайте, какие ваши страхи мешают вам в жизни, работе, отношениях, самореализации и т.п.
Сформулируйте их и запишите для себя прежде, чем переходить дальше (например, страх Никому-Не-Нужно-То-Что-Я-Делаю или страх Беспомощности или страх Потери-Женской-Привлекательности).
Записали?
Представить, что где-то на белом свете есть Страшная Страна, где живут все страхи мира - эдакая страшная-престрашная раса...
И в Страшный Новый год юные страхи получают подарок: каждый из них может выбрать себе человека, который ему идеально подходит
Что оценивают Страшные Мудрецы? Какой выбор считается правильным для страха?
Человек должен быть таким, чтобы страху было в нем удобно, комфортно, безопасно.
Желательно, чтобы у человека были убеждения, которые будут поддерживать и оберегать страх.
Страх должен что-то обещать человеку, например, "пока я здесь, тебе не нужно подвергать себя опасности, неизвестности и пр.", "если ты меня ослабишь, то с тобой произойдет что-то нехорошее"- пообещать так, чтобы человек в это поверил. Доказать: "вот посмотри, что произошло с людьми, которые потеряли страх и решили жить без него".
Представьте, что написанные вами страхи выбрали вас в подарок на Страшный Новый год. И Страшные Мудрецы посчитали их выбор удачным.
Посмотрите на свои страхи.
Берите каждый и рассматривайте, отвечая на вопросы - для себя или в комментариях. Можно публиковать в комментариях только выводы, мысли после своих ответов.
1. Как вы думаете, чем вы удобны для этого страха, почему ему с вами комфортно и безопасно? С каким человеком ему было бы неудобно и небезопасно?
2. Какие ваши убеждения о себе, о людях и о мире поддерживают и оберегают этот страх?
3. Что обещает вам ваш страх, если вы не будете его трогать и пытаться ослаблять, от чего обещает уберечь? Какими санкциями грозит этот страх в случае, если вы решите ослабить его или избавиться от него полностью? Каких людей приводит в качестве доказательств-страшилок?
Продолжение игропрактики
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →