January 10th, 2016

Хло

ГОДОВОЙ ПРОЕКТ ПО АРХЕТИПАМ "РОЛЕВЫЕ ГАРДЕРОБЫ": ЭКСПЕРТЫ


ДИНА КАРЕВА


Телесный терапевт

О себе:
"Что сказать о себе? Определяют ли меня профессия, семейное положение, образование и т.д.? Если я скажу, что я косметолог, телесный терапевт, о чём это расскажет? Станет ли понятнее, если добавлю, что я проводник по граням души и тела, переводчик между психо- и сомо-, человек, тонко чувствующий чужие тела? Счастливая женщина, жена, мать, бабушка, владелица собственной студии "Душа и тело" ("Körper & Seele") в Берлине, член немецкого союза духовных целителей?
Когда-то мне казалось, что все эти позиции что-то рассказывают обо мне людям, определяют меня. Но это всё внешние атрибуты главного. А главное - мне интересно жить. И чем дальше я живу, тем интереснее жить становится. Я люблю жизнь во всех её проявлениях и жизнь отвечает мне взаимностью.

Сейчас вот радуюсь, что Валентина "замутила" этот проект и у меня есть возможность в нём поучаствовать.
Мне интересно будет вместе с вами совершить путешествия в архетипы и посмотреть, почему некоторые архетипы мы не можем в себе принять или признаём с трудом. Что мешает, почему нам в них неуютно? Как это отражается в нашем теле? Кто или что моделирует наши реакции, накладывает свой отпечаток, а самое главное - что мы можем с этим сделать? Какие удивительные открытия (потери или дары?) нас там ожидают?"


ЖЖ: http://de-mut.livejournal.com/
ФБ: https://www.facebook.com/dina.kareva


ЛЮБОВЬ МОЛОТКОВА


Дизайнер одежды и имидж-стилист.

"Тема характерности внешнего вида всегда интересовала меня в первую очередь. Работая над созданием гардероба клиентов свыше 17 лет заметила, насколько различаются ценности и запросы относительно "стильности" образа. Что для одного круто - для другого скучно. И причина кроется как раз в архетипах и психотипах людей. За каждой выбранной клиентом деталью всегда вижу историю и характер. О моем взгляде на одежду можно узнать ЗДЕСЬ".

Информация на YouTube:
"Стилисса в стране чудес . Игра со стилем и образами" .
"Happiness from Lubov Molotkova"
"Lubov Molotkova 2014"
Хло

Проект по архетипам "Ролевые гардеробы". Искатель. Эксперт Ольга Нэлт.

Сегодня начинаю публикации исследований, мыслей, гипотез, идей и практических заданий экспертов годового проекта по архетипам "Ролевые гардеробы".
Напомню: по формату этот проект будет коллаборацией - совместными творческими и интеллектуальными поисками, исследованиями специалистов из разных сфер, которым интересна тема архетипов. Проект не преследует цели создать 100%-но точную систему типирования, а эксперты не будут выдавать безапелляционные мнения "как устроен этот мир" и готовые рецепты. Проект задуман как площадка и ресурс для неформального общения по теме архетипов, для обмена опытом, идеями, мнениями, взаимного обучения, рождения новых проектов на стыке разных областей.

Эксперт проекта:

ОЛЬГА НЭЛТ
Психолог, гештальт-терапевт

АРХЕТИП "ИСКАТЕЛЬ/ЗЕМЛЕПРОХОДЕЦ"

Что мы знаем о Басё?
Ничего, и то не все.

Рада приветствовать участников проекта!
Сегодня мы играем в архетип Искателя. Пытаемся найти его в себе, понять, чем он нам нравится, или наоборот, чем отталкивает. Сколько его в нас, и устраивает ли нас это. И заодно ловим ага-эффекты. :)

Под катом я совсем кратко перескажу то, как видят Искателя непосредственные авторы концепции двенадцати архетипов, Маргарет Марк и Кэрол Пирсон. Это для тех, кто любит теорию. Кто не любит, может сразу переходить за кат к упражнениям.
Collapse )

Психологи обычно задают вопросы, ну и я не исключение.
Так что здесь будет много-много вопросов, ответив на которые, вы, надеюсь, не только ближе познакомитесь со своим Искателем, но и откроете для себя нечто новое или посмотрите на что-то другими глазами.

Первый блок будет общим для всех архетипов. Я его частично разделила на два варианта: для тех, кого архетип привлекает, и для тех, кому он неприятен. Желающие могут попробовать сделать оба.

А перед тем, как начать, закройте глаза, подумайте о своем Искателе, представьте его себе: это могут быть любые образы, цвета, звуки, видеоряд, интерьер… Представили? Открывайте глаза – и поехали.

БЛОК 1.
Для тех, кого привлекает образ Искателя



  1. Вот он какооой…


  1. Какими вы сами видите основные черты, характеристики Искателя? (Они могут и отличаться от тех, что приведены мной или авторами концепции: важно, чтобы это были именно ваши представления об архетипе: что вы чувствуете и думаете, когда представляете его себе). Выпишите столько черт,  сколько придет в голову.

  2. Что означает для вас каждая черта/характеристика, чем она важна, что в ней ценного для вас?

  3. Как это ценное и важное отражено в вашей жизни?

Например:
1: черта – независимость;
2: важность ее для меня в том, что никто не смеет мне указывать, что делать;
3: в жизни мною все руководят
или
в жизни я никому не позволяю решать за меня.

  1. Смотрим, насколько эта ценность/потребность проявлена в вашей жизни или нужно за нее побороться.

  2. Если потребность не очень-то удовлетворяется, смотрим, какие вы можете найти способы ее удовлетворить.


  1. Если б я был султан…


  1. «Если бы я был Искателем, я бы…»Записываем все, что угодно, что первым приходит в голову. Составляем список из пяти-семи позиций. Если понравилось, можно больше.

  2. Например: уходил на весь день в лес; никогда не платил бы за квартиру; не имел бы семьи; ел с ножа; играл на гитаре; никогда бы не мерз.
  3. Рассматриваем каждую позицию по схеме:

- Чем это важно для меня, зачем мне это, чем меня это привлекает?
Например: никогда бы не мерз -> для меня это означает устойчивость к внешним проявлениям, здоровье, выносливость.
- Есть ли в моей жизни что-то, дающее мне похожие ощущения?
Например:
когда я занимаюсь спортом на свежем воздухе, я перестаю мерзнуть и простужаться
или
когда мне удалось что-то сложное, я чувствую себя сильным и здоровым.
- Где бы я мог эти ощущения найти, если сейчас в моей жизни их недостаточно?
Например: Я мог бы закаливаться по утрам.
или
Я чувствую себя выносливым и здоровым, когда в моей жизни много движухи (или наоборот, мало суеты).

Для тех, кому неприятен образ Искателя


  1. Вот он какооой…


  1. Какими вы сами видите основные черты, характеристики Искателя? (Они могут и отличаться от тех, что приведены мной или авторами концепции: важно, чтобы это были именно ваши представления об архетипе: что вы чувствуете и думаете, когда представляете его себе). Выпишите столько черт,  сколько придет в голову.

  2. Что означает для вас каждая черта/характеристика, чем она неприятна, что в ней вас отталкивает, пугает?

  3. Как это отражено в вашей жизни?

Например:
1: черта – неприкаянность;
2: пугает меня тем, что страшно остаться в одиночестве, без поддержки;
3: мне важно быть со всеми в ладу, я стараюсь приспосабливаться к мнению важных людей
или
я нигде не чувствую себя «своим».

  1. Смотрим, какая ценность/потребность скрыта за этим страхом.

Например:
потребность в поддержке

  1. Смотрим, насколько эта ценность/потребность проявлена в вашей жизни или нужно за нее побороться, и как это можно сделать?


  1. Если б я был султан…


  1. «Если бы я был Искателем, я бы…»

Записываем все, что угодно, что первым приходит в голову. Составляем список из пяти-семи позиций. Если понравилось, можно больше.
Например: уходил на весь день в лес; никогда не платил бы за квартиру; не имел бы семьи; ел с ножа; играл на гитаре; никогда бы не мерз.

  1. Рассматриваем каждую позицию по схеме:

- Чем это плохо для меня, почему меня это пугает, чем мне это не нравится?
Например: не имел бы семьи -> для меня это означает одиночество и отсутствие близких людей, тыла.
- Есть ли в моей жизни что-то, дающее мне похожие ощущения?
Например:
Вокруг меня много людей, но я чувствую себя незащищенным и одиноким
или
У меня нет близких людей, на которых можно положиться.
- Смотрим, какая потребность скрыта за этим страхом.
- Смотрим, насколько эта потребность удовлетворяется.
- Если удовлетворяется недостаточно, то смотрим, есть ли в моей жизни возможности для реализации этой потребности?

Для всех:
- Как вы думаете, много ли в вас Искателя?
- Хотелось бы больше? Почему? Для чего? (Это разные вопросы! :)) Сознательно ли вы ограничиваете в себе Искателя? Есть ли что-то внешнее, ограничивающее в вас Искателя?
- Хотелось бы меньше? Почему? Для чего? Сознательно ли вы культивируете в себе больше Искателя, чем вам хочется/нужно? Есть ли какие-то внешние факторы, заставляющие вас это делать?
- Хочется ли как-то это изменить? Как вы думаете, как скажутся на вашей жизни такие перемены?

БЛОК 2.
И на закуску упражнения на специфику самого Искателя.


Итак, архетип Искателя – это:
- свобода;
- маргинальность;
- преодоление;
- риск;
- полнота переживаний.

Соответственно, я могу предположить, что:
- Искателю может не хватать ощущения жизни. Чтобы почувствовать себя более живым, он идет на риск, стремится к новым, сильным впечатлениям.
- Рискуя, преодолевая себя, сталкиваясь с новым, Искатель ощущает жизнь полнее, больше уважает себя.
- Искатель стремится к свободе, избегает зависимости от общества и отношений: он одинокий волк. Это дает возможность избежать риска близости с другими. Это может быть следствием усталости от каждодневной рутины и ограничений социума.

Если вы обнаружили, что эти предположения вам близки или, напротив, вызывают сильное негодование :), можно попробовать подумать над следующими вопросами:
- Что пугает Искателя в том, чтобы остаться наедине с самим собой и своей скукой?
- Что он боится обнаружить в себе, когда его не отвлекают приключения и новизна дороги?
- Почему уважение к себе требуется заслужить, преодолевая трудности?
- Что страшит Искателя в близких отношениях? Какую опасность он в них видит?
- Чем пугает его зависимость от других?
- Какие требования и ограничения социума, общества тяжелы для Искателя и почему?
- И, когда вы ответили на эти вопросы, скажите, что-то в этих ответах похоже на вас, на вашу ситуацию?

А в самом конце закройте глаза, подумайте о своем Искателе и найдите картинку, отражающую для вас этот образ. Абсолютно любую: пейзаж, натюрморт, одежду, человека, абстракцию. И отложите пока куда-нибудь в папочку.

И, главное – помните, что мы все-таки играем, и играйте с удовольствием: если какой-то вопрос вдруг чем-то сильно расстраивает, лучше пропустите его. :)
И, конечно, делитесь найденным!
А еще мне очень интересно, изменился ли для вас образ Искателя после упражнений или остался прежним?

Об эксперте проекта подробнее: http://hloflo.livejournal.com/892756.html

Последняя иллюстрация - Евгении Двоскиной, вторая - Ursula Vernon, автор первой иллюстрации мне не известен.