February 20th, 2015

Хло

Идти до конца или вовремя остановиться? Вальсировать!

Популярный мотиватор-иллюстрация, о том, что не нужно бросать процесс достижения цели, как бы тяжел ни был путь. Ведь большая часть пути уже пройдена, и, возможно, желаемое уже не за горами.

1343722487_nevergiveup


Сегодня увидела альтернативный взгляд: очень может быть, после долгого и напряженного движения к цели при встрече с желаемым вас не захлестнет от восторга. И вы не искупаетесь в радости.

10991191_1616994701867013_6320030526442397956_n


Мой вариант - сделать забавным сам процесс. Тогда, по большому счету, не так уж важно, что там ждет в конце, долго ли еще до цели, будет ли она такой, какой виделась. И будет ли она вообще достигнута в конце пути. Наслаждение процессом позволяет не жалеть о любом исходе.

Life
Хло

Страшная борьба

В древних культурах ученики, постигающие тайные знания, проходили обряды посвящения, инициации.
В ходе ритуалов они должны были в том числе столкнуться со своим страхом, понять и преодолеть его, чтобы познать свою истинную суть.

collage


Если бы вам пришлось проходить обряд посвящения, то встречу с каким страхом устроили бы вам мудрецы или шаманы (или кто там обычно церемониймейстер в таких ивентах)?
Какой страх был бы вашим противником на ринге - в супер тяжелом весе?

atkritka_1402475642_81 atkritka_1312654271_936 118345015_1_ak


Продолжение
Хло

Игра "Подарок для Страха"

Начало тут.

Вы назвали свои самые ужасные страхи. Это была разминка, а теперь будет игра.

Подумайте, какие ваши страхи мешают вам в жизни, работе, отношениях, самореализации и т.п.
Сформулируйте их и запишите для себя прежде, чем переходить дальше (например, страх Никому-Не-Нужно-То-Что-Я-Делаю или страх Беспомощности или страх Потери-Женской-Привлекательности).

Записали?

Представить, что где-то на белом свете есть Страшная Страна, где живут все страхи мира - эдакая страшная-престрашная раса...

И в Страшный Новый год юные страхи получают подарок: каждый из них может выбрать себе человека, который ему идеально подходит "мой любимый цвет, мой любимый размер". По этому выбору Страшные Мудрецы судят о том, готовы ли юнцы стать настоящими взрослыми страхами.

monster

Что оценивают Страшные Мудрецы? Какой выбор считается правильным для страха?
Человек должен быть таким, чтобы страху было в нем удобно, комфортно, безопасно.
Желательно, чтобы у человека были убеждения, которые будут поддерживать и оберегать страх.
Страх должен что-то обещать человеку, например, "пока я здесь, тебе не нужно подвергать себя опасности, неизвестности и пр.", "если ты меня ослабишь, то с тобой произойдет что-то нехорошее"- пообещать так, чтобы человек в это поверил. Доказать: "вот посмотри, что произошло с людьми, которые потеряли страх и решили жить без него".

Представьте, что написанные вами страхи выбрали вас в подарок на Страшный Новый год. И Страшные Мудрецы посчитали их выбор удачным.

Посмотрите на свои страхи.
Берите каждый и рассматривайте, отвечая на вопросы - для себя или в комментариях. Можно публиковать в комментариях только выводы, мысли после своих ответов.
strax-i-radost

1. Как вы думаете, чем вы удобны для этого страха, почему ему с вами комфортно и безопасно? С каким человеком ему было бы неудобно и небезопасно?
2. Какие ваши убеждения о себе, о людях и о мире поддерживают и оберегают этот страх?
3. Что обещает вам ваш страх, если вы не будете его трогать и пытаться ослаблять, от чего обещает уберечь? Какими санкциями грозит этот страх в случае, если вы решите ослабить его или избавиться от него полностью? Каких людей приводит в качестве доказательств-страшилок?


Продолжение игропрактики
Хло

Всем игры! Продолжение.

Из TED-выступления Стюарта Брауна, исследователя игры и игровых процессов как биологической необходимости.

"Север Черчилля, провинция Манитоба. В октябре и ноябре Гудзонов залив не покрыт льдом И этот самец белого медведя, которого вы видите, весом 550 кг, он дикий и весьма голодный. Норберт Роусинг, немецкий фотограф, находится на месте событий, снимая серию фотографий о хаски, они на привязи. А слева появляется этот дикий самец белого медведя со взглядом хищника. Те из вас, кто бывал в Африке или кого преследовала бродячая собака, знают этот неотрывный хищный взгляд, встретив который, вы понимаете, что у вас неприятности. Но по другую сторону этого взгляда мы видим самку хаски, игриво выгнувшуюся и виляющую хвостом. И случается нечто очень необычное. Фиксированное поведение — cтереотипное и жесткое, обычно оканчивающееся трапезой — это поведение меняется. И белый медведь нависает над хаски. Когти спрятаны, клыков не видно. Они начинают поразительный балет".
collage

"Игровой балет. Это природное: оно пересиливает хищную натуру и то, что в ином случае стало бы короткой смертельной схваткой. Если вы начнете вблизи рассматривать хаски, которая подставляет свою глотку белому медведю, и присмотритесь получше, то увидите измененное состояние. Они в состоянии игры. И именно такое состояние позволяет этим двум созданиям исследовать возможности. Они начинают делать нечто, что ни один из них не сделал бы в отсутствие игровых сигналов. Это удивительный пример того, как различие в силе может быть подавлено природным процессом, который есть в каждом из нас".

Безы3мя2нн4ый