May 9th, 2014

Хло

Терапия информационного передоза

Что делать, чтобы не отравиться информацией? Украинские психотерапевты обсудили ситуацию в стране, резюме обсуждений - в интервью гештальт-терапевта Евгений Медреш для Gordonua.com.

Выдержки из него:
"- Наступила ситуация, когда психотерапевтам можно и нужно быть чуть громче, чем это принято в профессиональной среде. Когда я говорю "профессиональная среда", я исключаю из нее "бабу Настю с хрустальным шаром, которая решает все проблемы". Смысл коллегиально собраться был в том, чтобы объединиться и продумать, как помочь людям. Катастрофа же в головах.
collage

– Станете рассказывать нам, как правильно себя вести?
– Ни в коем случае. Психотерапевт никого не воспитывает. Не переубеждает, не перекрашивает в другой цвет. Наша работа – обращаться к человеческой способности включать мозг.

– И как вы, психотерапевты, планируете нажать на кнопку "вкл" в масштабах страны? Вести диалог в громкоговорители?
– Я собрал коллег, около 60 человек пришли, и предложил им несколько направлений.Первое – телефон доверия. Это, кстати, все – чистое волонтерство, то есть помощь бесплатная. Одесситы включились, спасибо им. Место для операторов есть, аппаратура есть. В ближайшие дни будет номер.
Второе – кабинеты для личных приемов. Их сложнее организовать, но они нужны.
Третье – работа со структурами. В первую очередь с государственными. Милиция, армия, новые составы администраций – там живет колоссальное напряжение. Потом, журналисты, несчастные люди, которым в спину кричат: "Говори правду". А правда в данном случае – это исключительно то, что кричащему нравится.
Четвертое – групповая терапия. Собирать людей, скажем, по диагнозу. Депрессии, фобии, тревожные состояния.
Пятое – медийный проект. Где угодно. На радио, на телевидении, в сети. Пусть люди обращаются со своими страхами в прямой эфир, пусть зрители слышат решения.

– А не будет похоже на бабу Настю с хрустальным шаром?
– Нет-нет. Ведущий – профессиональный психотерапевт. Не политик, не, Боже упаси, аналитик. <...>
Ведущий не бьет себя кулаком в грудь и не делит людей на своих и врагов. Тут нужен диалог с терапевтической интонацией, который заставит отложить каску, щит и дубину.

– А как же гражданская позиция?
– С точки зрения психотерапии, гражданская позиция состоит в том, чтобы максимальному числу людей рядом с вами было комфортно. Увеличить количество счастья на душу населения – это отличная гражданская позиция.

– Вы сказали "не дай Бог аналитик". С чем связана такая нелюбовь?
– Самое страшное бедствие в нашей стране – "аналитики". За последние три месяца спасу нет от этих "центров глобальных стратегий деревни Васюки". Они рассказывают, какой ужас ужасный нас ждёт завтра. В большинстве случаев, простите за выражение, это – космическая чушь. Но такая убедительная, что их слушатели и читатели автоматически становятся моими клиентами.

– А как распознать реального,не "космического" аналитика?
– Все шизофреники страшно убедительны. Вменяемый человек когда говорит, то сомневается немного. У него есть полутона, он оговаривается, в чем-то неуверен, может стесняться. Живой процесс никогда не бывает симметричным. Психически больной человек – всегда безапелляционен. У него нет ни тени сомнений в собственных словах. Бред четко структурирован. Это пуленепробиваемая "истина", которая, к сожалению, действует на окружающих как гипноз".

"- если человек жалуется мне: "Слушай, душа моя кипит, хоть бери палку и иди громить врагов". То я спрошу его: "Дорогой, кто твои враги? Опиши мне их. Люди, которые носят полосатые ленточки? Хорошо. А чего ты хочешь?"

– "Хочу, чтобы их не было…"
- Отлично (смеется). А как ты думаешь, Вася, если ты пойдешь и начнешь дубасить их по голове палкой, они исчезнут? Понимаешь ли ты, что всех не передубасишь? Они оклемаются, позовут друзей и станут дубасить, Вася, тебя.

– Да, но что же тогда делать?
– О! Вот это уже называется"мозг включился". Как только человек задается вопросом "что же делать?", он почти здоров. В основе такого диалога – три кита. Первое:выяснить, чего человек хочет? "Дать по морде?". Хорошо, ладно. Второе: какая его потребность за этим стоит? "Дать по морде, чтобы что?". И третье: понимает ли он ответственность за содеянное? "Дал по морде – готов в тюрьму?". Обговорив эти три вопроса, как правило, наступает просветление в мозгах".

Найдено здесь.