Блог-хэппенинг

Начало.

"... это конфликт. Хорошая аналогия – бокс. У каждого боксера есть своя стратегия до того момента, пока его первый раз не ударили. Когда ты получаешь первый удар, все твои стратегии исчезают, потому что ты впадаешь в ярость, и тебе уже не важны ни твой бизнес, ни твоя команда – обычный фокус сбивается. Люди становятся иррациональными и крайне непредсказуемыми. Поэтому и решать такие конфликты надо не на привычном логическом уровне, а на иррациональном. Многие хронические конфликты сопротивляются линейной логике решения. Ведь люди вообще-то неглупые, и если понимают, как проблему можно решить, то делают это. А вот если вы чего-то не можете понять, это уже нечто из области иррационального".

"Цель нашего коучинга — извлечь на поверхность потенциал, скрытый в людях. Чтобы достичь этого, мы предлагаем обратить внимание на то, какие аспекты вашей жизни вызывают у вас чувство неприятия или конфликта. Такие конфликты могут проявляться в отношениях с другими людьми — допустим, чье-то поведение вас раздражает. Или это может быть телесный симптом, например, пульсирующая головная боль или упадок сил. Это может быть и неудовлетворенность своим положением — например, вам хочется иметь больше денег, проблемы на работе вызывают у вас беспокойство, вы вдруг теряете интерес к своему занятию. Все эти симптомы мы называем проявлениями «энергии Х». Эта энергия содержит в себе информацию о вашем нереализованном потенциале, но вы не отождествляете себя с ней.
А та энергия, с которой вы себя отождествляете, в нашей методологии называется «энергией U». Аспекты этой энергии — это ваш пол, род занятий, социальное окружение, характер, личные качества.

В процессе коучинга мы выделяем энергию X, сосредоточиваемся на ней и пытаемся узнать ее получше. Это не так просто, потому что, во-первых, вы инстинктивно пытаетесь отгородиться от всего болезненного и неприятного, а во-вторых, вы имеете дело с той частью себя, которую пока еще плохо знаете. Но когда вы начинаете работать с этими двумя энергиями, которые кажутся противоположными, вы обнаруживаете, что они текут вместе и дополняют друг друга.

Проще всего увидеть энергию X в отношениях. В это трудно поверить, но большинство людей считают себя очень милыми и симпатичными. <...> Если задуматься, как много милых людей населяет эту планету, то совершенно непонятно, откуда в мире столько раздоров. Представьте, что к вам подходит другой человек и говорит: «Я с трудом могу тебя терпеть, ты ведешь себя агрессивно». А вы отвечаете: «Ничего удивительного. Я агрессивный, нацеленный на конкуренцию человек, и мало кому удается со мной ладить. Так что не смущайся. Eсли тебе вдруг повезет застать меня в доброжелательном настроении, считай, что это был исключительный случай, а не норма». Подумайте, скольких конфликтов можно было бы избежать, если бы мы умели отождествлять себя со своей агрессивностью. Но в мире есть лишь несколько культур, в которых считается нормальным признавать в себе наличие агрессивного начала".

"По причинам саморегулирования, если одна сторона признает обвинение, другая сторона будет способна переключиться".

"Мы считаем, что конфликт – позитивное явление. Это природный феномен, который возникает, когда команда или организация начинает дифференцироваться. То есть когда система становится более сложной".

"Мы не боремся с конфликтом, мы в мире с конфликтом".

Отсюда: http://processwork-portal.ru/

В смутные времена становится крайне полезна Эмми Ван Дорцен* с ее "Практическим экзистенциальным консультированием". Просто кладезь мудрых мыслей.

"Мы становимся тем, что мы делаем, о чем мы беспокоимся и о чем заботимся"

"люди воспринимают мир и относятся к нему точно так, как они воспринимают себя и относятся к себе самим".

"Насколько запутанной и беспорядочной может казаться жизнь тем, кто верит в то, что брошен на произвол судьбы в море противоречий и хаоса, настолько же всегда возможно найти в ней ясность и порядок, если веришь в то, что жизнь в основе своей имеет смысл. Экзистенциальная позиция не есть ни вера в хаос, ни вера в порядок. Это вера в способность человека создавать смысл и порядок, вопреки видимому хаосу и абсурдности".
"Несмотря на то, что люди во многом ограничены обстоятельствами, у них всегда остается ощутимая способность самим определять, как на эти обстоятельства реагировать. Какими бы не были «данности» чьей-то личной ситуации, все-таки от самой этой личности зависит, как отвечать и что создавать в этих данностях.
От индивидуума зависит, собирается ли он создавать или разрушать самого себя в данных исходных условиях. Всегда возможно повернуть ситуацию на благо себе, или, напротив, себе во вред. Всегда возможно сдаться и не выдержать превратностей судьбы или подняться над ними; возможным откликом на благоприятные условия может быть регресс или движение вперед".

А вам какие книги помогают в смутные времена не упасть - и продолжать движение по раскачивающемуся канату? Расскажите?

*Психотерапевт, доктор медицины, философии и психологии, профессор университета г.Шейфилт, директор Новой школы психотерапии и консультирования, одна из создателей Европейской Ассоциации психотерапии и Британской Ассоциации экзистенциального анализа (г.Лондон)

Наткнулась на славные иллюстрации от ACEO Cards